成长心态：别让固有心态禁锢了成长

1.

固有心态与成长心态是源于斯坦福大学Carol Dweck教授的研究发现。

幼儿园的小朋友们在玩拼图游戏，一段时间之后，研究人员先表扬他们，然后问他们，“接下来有一个小的比赛，你们是愿意把现在的拼图打乱，重新拼一次呢？还是愿意尝试更难一点的拼图呢？” 

这时候有意思的事情出现了，大部分的小朋友会选择把拼图打乱后重新拼，因为他们知道那样赢的可能性更大，他们希望继续保持前面获得荣誉，不过还是有一部分小朋友会选择尝试更难的挑战，他们不喜欢重复同样的拼图，他们热爱挑战，不害怕失败。

Dweck教授在一所中学，给学生们提了一个问题：你是否相信智力是可以改变的？答案只有两种：“是”和“否”。接下来，教授不再对孩子进行任何干预，而是观察跟踪他们的学习成绩。经过一段时间后发现，当初答“是”的学生成绩越来越好，而答“否”的学生成绩却越来越差。

Dweck教授将这些小孩表现出来的差异归因于两种不同的心态，不同的心态，导致不同的行动，收获不同的结果。

固有心态：认为事物是一成不变的，个人的努力无足轻重，他们面临问题时更加倾向于通过寻找来解决，而不是通过努力来解决。

成长心态：认为事物是可以改变的，任何事情更多的取决于个人努力，刻意练习，精益求精是取得成绩的法宝。

2.

Dweck教授在TED的演讲提到The Power of Yet，说每一个人要充分相信自己的潜能，相信自己会变得更好。

她的团队做过一个实验，在芝加哥市区一所贫穷的高中，学生成绩很糟糕。以前如果他们没有通过某一门课程，就会被标上“Failing”，而作者和她的团队尝试着以“Not Yet”取代，这寓含着这个学生只是目前没有达到这门课程的要求，而并非失败。

就因为这样一个小小的改变，很多学生的成绩有了明显的进步，证明一个人积极的心态是多么重要。

有的销售人员在给客户打了一个电话，客户没接电话，固有心态的销售人员可能就会产生很多消极的想法，比如客户不喜欢我，我再怎么努力也不能让他人喜欢我。

而拥有成长心态的销售人员遇到同样的情况，会想客户有可能正在开会不方便接听，等他回给我或者我待会再打。久而久之，销售人员业绩的差别就会体现出来，不同的心态不同的结果。

高中时候的乔丹和好朋友一起报名参加校队选拔，好朋友被球队录取了而乔丹没有，原因是教练认为那时的乔丹太矮了，回家之后乔丹大哭了一场，但是乔丹并没有沉侵在落选的阴影中，而是比以前更加努力，比正式队员更加刻苦的练习，最终一步步成长成NBA巨星。

3.

如何培养成长心态：

01、奖励过程

将目标分解成小目标，每一个小目标的完成，都可以提振士气，鼓励进步，这样会更加努力。过程正确，结果正确的可能性会大大提高。

Dweck教授与来自华盛顿大学的游戏研究者合作，制作了一款奖励过程的数学游戏。在游戏中，学生们因他们的努力、策略与进步而受到奖励。随着游戏的深入，孩子们越努力，就能想出更多的策略，当遇到尤为困难的问题时，他们也展现了更为持久的韧劲。

研究发现，通过奖励过程，会赋予孩子们更多自信，指引他们不断向前，越发坚持不懈。

02、正视失败

有的人会由于一点小的失误而耿耿于怀，比如领导安排一个工作做砸了，这时你会怎么想。固有心态的人，会放大失败带来的坏处，越想越可怕，觉得领导再也不会信任自己了，开始怀疑自己的能力，甚至怀疑人生。而成长心态的人会勇于承担责任，总结经验教训，在工作中越挫越勇，重新赢得信任。

03、寻找方法

很多时候，我们遇到的困难，看起来是天大的问题，但其实在有的人看来，是再普通不过的事情，因为别人早已经历过这样的处境。

我们要做的其实是寻求帮助，可以想办法请教公司或同行前辈，可以多去参加行业会议认识专家，购买相关书籍等等，请教过来人是最直接有效的办法。

走出舒适区，学习新知识、新技能，勇于迎接挑战，大脑中的神经元会形成新的更强的连接，我们会变得越来越聪明，能力会越来越强。

文章转载自享动365